¿Quién soy?
Mi nombre es Roberto Touron Fernández, master coach deportivo, empresarial y personal con actitud mental positiva. Podrás establecer metas claras y alcanzables, mejorar tu concentración y enfoque, gestionar el estrés y la ansiedad, y aumentar tu confianza y autoestima. Este programa de coaching deportivo te proporcionará las herramientas necesarias para superar tus límites y alcanzar el éxito
En el mundo del deporte, el rendimiento físico es solo una parte de la ecuación del éxito. La fortaleza mental, la concentración y la resiliencia juegan un papel crucial en el desempeño de los atletas.
Nuestro servicio de coaching deportivo está diseñado para ayudar a los deportistas a maximizar su potencial mental y emocional, superando barreras y logrando un rendimiento óptimo.
1. Desarrollar la Confianza: Fomentar una mentalidad positiva y fortalecer la autoconfianza del atleta.
2. Manejo del Estrés: Proporcionar herramientas y técnicas para manejar la presión y el estrés competitivo.
3. Concentración y Enfoque: Mejorar la capacidad de concentración y enfoque durante la práctica y las competiciones.
4. Establecimiento de Metas: Ayudar a los atletas a definir y alcanzar metas claras y alcanzables.
5. Recuperación Mental: Enseñar técnicas de recuperación mental para mantener un equilibrio emocional y prevenir el agotamiento.
- Evaluación Inicial: se realizará una evaluación integral del estado mental y emocional del atleta mediante entrevistas y cuestionarios.
- Sesiones Individuales: Ofrecemos sesiones personalizadas (presenciales o virtuales) que se centran en las necesidades específicas de cada atleta.
- Técnicas de Visualización: Implementaremos ejercicios de visualización para mejorar la ejecución y la confianza en la competencia.
- Mindfulness y Técnicas de Relajación: Enseñaremos prácticas de mindfulness y relajación para ayudar a los atletas a mantenerse centrados y tranquilos.
- Seguimiento Continuo: Proporcionaremos un seguimiento constante para evaluar el progreso y realizar ajustes en el plan de coaching según sea necesario.
- El programa inicial se propone para un periodo de 3 meses, con sesiones semanales de 60 minutos.
- Se podrán ajustar las sesiones de acuerdo a las necesidades y disponibilidad del atleta.
- Mejora significativa en el rendimiento deportivo.
- Mayor capacidad para enfrentar situaciones de presión.
- Desarrollo de una mentalidad resiliente y adaptable.
- Aumento de la satisfacción y disfrute del deporte.
- Mejora en la comunicación y el trabajo en equipo (en caso de deportistas de equipo).
- El costo del programa de coaching se determinará en función de la duración y la frecuencia de las sesiones, así como de la personalización del servicio. Se ofrecerá un descuento por pago anticipado por el programa completo.
Estamos comprometidos en ayudar a los deportistas a alcanzar su máximo potencial mediante el desarrollo de habilidades mentales y emocionales. Creemos que con el apoyo adecuado, cualquier atleta puede superar sus límites y lograr sus objetivos.
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